En oversiktlig hverdag
Når hukommelse og orientering blir vanskeligere kan forutsigbarhet få større betydning. Faste rutiner, kjente gjøremål, enkel informasjon og tilpassede omgivelser kan bidra til trygghet og mestring.
Vi prøver å få hverdagen til å fungere
Når hukommelse, avtaler, rutiner eller trygghet blir vanskeligere, finnes det både enkle grep og ulike former for støtte som kan gjøre hverdagen mer oversiktlig.
Du ser bare nasjonal informasjon. Velg hvor dere bor for å også se lokale og regionale tilbud.
Hjelpemidler for hukommelse og struktur
Det finnes hjelpemidler som kan støtte tidsforståelse, hukommelse, planlegging og trygghet. Hva som fungerer best avhenger av den enkelte og bør vurderes ut fra faktiske behov.
Fysisk aktivitet og trening
Fysisk aktivitet er bra for både kropp og hode, også ved demens. Anbefalingen er den samme som for alle andre, og er ikke det mulig, gjelder det å være så aktiv som en klarer. Aldring og helse gir råd om trening som tar hensyn til endringer i hukommelse, oppførsel og funksjon.
Trygghetsalarm
En trygghetsalarm bæres som smykke eller armbånd og gir mulighet til å tilkalle hjelp raskt. Kommunen vurderer behovet ut fra sykdom og risiko for uforutsette hendelser.
Hvorfor er aktivitet viktig?
Aktivitet kan bidra til selvstendighet, mestring, bedre humør og sosial kontakt. Det viktigste er å fortsette med aktiviteter som betyr noe for personen og tilpasse dem når funksjonen endrer seg.